습관이 만드는 미래: 인품을 바꾸는 작은 선택들

습관이 인품을 만든다

사람은 누구나 하루하루를 반복하며 살아갑니다. 그 반복 속에서 형성되는 것이 바로 습관입니다. 인사하는 방식, 옷을 입는 스타일, 말을 건네는 태도, 시간을 사용하는 방법 등 수많은 습관이 모여 인품을 만듭니다.

인품의 어원과 정의

'인품(人品)'이라는 단어는 한자 '사람 인(人)'과 '물건 품(品)'이 합쳐진 것입니다. 이는 '사람의 품격과 품성'을 나타내며, 단순한 외적 모습이 아닌 내면의 인격을 의미합니다.

영어로는 '캐릭터(Character)'로 번역되며, 이는 그리스어 'χαρακτήρ (카라크테르)'에서 유래한 단어로, 원래는 '각인하다', '표시하다'는 뜻이었습니다. 즉, 인품이란 개인의 내면에 각인된 가치관과 덕목을 나타내며, 행동과 말, 태도를 통해 자연스럽게 드러나는 것입니다.

라틴어로는 '페르소나(Persona)'가 사용되며, 이는 원래 '가면'이라는 뜻이지만, '역할'이나 '성격'을 나타내기도 합니다. 이는 단순한 외적 이미지가 아닌, 내면의 본질을 드러내는 성격을 의미합니다.

현대 사회에서 인품은 개인의 도덕성과 인격, 그리고 타인과의 관계에서 드러나는 태도와 행동을 모두 포함합니다. 단순히 예의 바르고 점잖은 것을 넘어서, 상대방을 배려하고 존중하는 마음, 진실된 모습이 인품의 핵심입니다.

성공한 사람들을 살펴보면 그들의 인품 뒤에는 훌륭한 습관이 자리하고 있습니다. 이는 단지 성과를 내기 위한 기술적인 습관이 아닌, 사람으로서의 품격을 나타내는 습관입니다.

성경에서도 습관의 중요성을 여러 번 강조합니다. 예수님은 “예수께서 나가사 습관을 따라 감람 산에 가시매 제자들도 따라갔더니” (누가복음 22:39, 개역개정) 라고 기록되어 있습니다. 이는 예수님께서 기도하고 묵상하는 시간을 습관화하셨음을 보여줍니다. 그분의 인품과 리더십은 이러한 영적 습관에서 비롯된 것입니다.

훌륭한 습관이 성공을 부른다

성공한 사람들은 훌륭한 습관을 가지고 있습니다. 이는 단지 목표를 달성하기 위한 도구가 아니라, 자기 자신을 다스리고 인격을 성장시키는 과정입니다.

예를 들어, 경청의 습관은 단순히 남의 말을 잘 듣는 것을 넘어, 상대방의 마음을 이해하고 공감하는 능력을 길러줍니다. 이는 배려와 존중으로 이어지며, 사람들과 깊은 신뢰 관계를 형성하게 만듭니다.

또한, 독서의 습관은 단순히 지식을 쌓는 것을 넘어서, 사고의 폭을 넓히고 깊이 있는 통찰력을 기르는 데 기여합니다. 이는 문제 해결 능력과 창의성을 키우는 밑바탕이 됩니다.

사도 바울은 디모데에게 “또 어려서부터 성경을 알았나니 성경은 능히 너로 하여금 그리스도 예수 안에 있는 믿음으로 말미암아 구원에 이르는 지혜가 있게 하느니라” (디모데후서 3:15, 개역개정) 라고 말하며, 하나님의 말씀을 묵상하고 배우는 습관이 지혜와 성숙을 가져다준다고 가르쳤습니다.

나쁜 습관을 고치는 방법

나쁜 습관을 고치는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 그러나 이를 고치지 않으면 성품에 악영향을 미치며, 결국 성공의 문도 멀어지게 됩니다.

가장 좋은 방법은 자신을 관찰하는 것입니다. 제3자의 눈으로 자신을 바라보며, 습관적으로 행하는 행동을 객관적으로 인식하는 것입니다. 예수님은 자신을 돌아보고 경계하는 태도를 가지라고 가르치셨습니다.

“시험에 들지 않게 깨어 있어 기도하라 마음에는 원이로되 육신이 약하도다 하시고” (마가복음 14:38, 개역개정)

작은 행동부터 의식적으로 바꾸는 연습을 시작하세요. 작은 습관들이 모여 큰 변화를 만듭니다. 아래는 실제로 적용할 수 있는 몇 가지 예시와 팁입니다.

인사를 할 때 웃으며 소리내어 인사하기

단순한 인사라도 미소와 함께하면 상대방에게 호감을 줍니다. 특히 첫인상을 좌우하는 중요한 요소이므로 의식적으로 미소를 연습해보세요. 거울 앞에서 미소를 연습하거나, 하루에 최소 세 번 이상 의도적으로 웃으며 인사하는 목표를 세우세요.

식사할 때 바른 자세 유지하기

바른 자세는 건강에도 좋고, 품격 있는 이미지를 만들어줍니다. 의식적으로 허리를 곧게 펴고, 식사할 때 팔꿈치를 테이블 위에 올리지 않도록 주의하세요. 스마트폰 알람을 설정해 자세를 점검하거나, 가족이나 친구에게 자세를 지적해달라고 부탁하는 것도 좋은 방법입니다.

대화할 때 상대방의 눈을 바라보며 경청하기

시선 접촉은 신뢰와 존중을 표현하는 중요한 비언어적 신호입니다. 대화를 할 때 상대방의 눈을 바라보며 고개를 끄덕이는 등의 반응을 통해 적극적으로 경청하고 있다는 느낌을 전달하세요. 이때 눈을 과도하게 응시하지 않도록 주의하며, 자연스럽게 상대방의 눈과 입 주위를 번갈아가며 보는 것이 좋습니다.

작은 감사 표현의 습관화

하루에 한 번 이상 주변 사람들에게 감사 인사를 전하는 습관을 길러보세요. '고맙습니다', '덕분에 도움이 되었어요'와 같은 간단한 말 한마디가 상대방에게 긍정적인 인상을 남깁니다. 감사 일기를 작성하여 하루를 돌아보며 감사할 일을 기록하는 것도 효과적입니다.

이처럼 일상에서 쉽게 실천할 수 있는 작은 습관들이 쌓여 큰 변화를 만들어냅니다. 중요한 것은 의식적으로 습관을 만들어가는 것이며, 이를 위해 반복과 지속적인 점검이 필요합니다.

변화의 시작: 좋은 습관의 선택

습관은 하루아침에 바뀌지 않지만, 선택은 지금 이 순간 할 수 있습니다. 좋은 습관은 좋은 선택에서 시작됩니다.

예수님은 우리에게 “좁은 문으로 들어가라” (마태복음 7:13)고 하셨습니다. 이는 쉽고 편한 길이 아닌, 의식적인 선택과 끊임없는 노력을 요구하는 길입니다. 좋은 습관을 선택하는 것도 이와 같습니다.

지금 이 순간, 작은 습관 하나를 의식적으로 선택해보세요. 그 선택이 쌓이고 쌓여, 결국 훌륭한 미래를 열어갈 것입니다.

하나님 나라의 성취를 기다리는 폴(Paul of Await) 드림 🥰